Meditatie

De stilte

Mediteren is meer dan ik beschrijven kan. Het is eigenlijk gewoon DOEN. 

Om je hiertoe uitgenodigd te voelen, helpt het misschien te weten dat als je regelmatig mediteert, je makkelijk in je eigen stilte kunt zijn. De stilte van binnen van waaruit je uit je eigen bron kunt putten. Zoals kinderen dat kunnen. Zodat je heel praktisch, down to earth steeds thuis kunt komen bij wie je werkelijk bent. Het is bovendien heerlijk om stil te zitten, bij voorkeur in de vroege morgen.  
 
Regelmatig mediteren nodigt je uit om zonder oordeel te zijn. Om in die onmetelijke stilte met compassie te kijken naar jezelf, naar anderen en naar de wereld om je heen. 

In kleine groepen geef ik gelegenheid om samen te mediteren. In een groep is een meditatie het sterkst. In de zomer gaan we naar buiten. Oh ja, een kleermakerszit is daar bij niet nodig, een meditatiebankje of een gewone keukenstoel voldoen evengoed. 

Regelmatig organiseer ik Stiltewandelingen door het mooie Oost-Zeeuws-Vlaamse land.