Meditatie

De stilte

Mediteren is meer dan ik hier beschrijven kan. Het is eigenlijk gewoon DOEN. 

Om je hiertoe uit te nodigen, helpt het om te weten dat doordat je mediteert, je makkelijk naar je eigen stilte kunt gaan. De stilte van binnen zodat je, wie weet, merkt dat je weer uit die diepe bron kunt putten. Zoals kinderen dat kunnen. Zodat je weer praktisch, down to earth thuis kunt komen bij wie je werkelijk bent. Het is bovendien heerlijk om stil te zitten, bij voorkeur in de vroege morgen.  
 
Regelmatig mediteren nodigt uit om zonder oordeel te kunnen zijn. Om met compassie te kunnen kijken naar jezelf, naar anderen en naar de dieren. 

In kleine groepen geef ik gelegenheid om samen te mediteren. In de zomer gaan we naar buiten. Oh ja, een kleermakerszit is daar bij niet nodig, een meditatiebankje of een gewone keukenstoel voldoen evengoed. 

Regelmatig organiseer ik Stiltewandelingen door het mooie Zeeuws-Vlaamse land.